Изгорели сте на сунцу? Ево како да помогнете кожи на природан начин

Лето нам доноси много лепих тренутака на отвореном, али понекад се догоди да претерамо са сунчањем. Црвена, затегнута и болна кожа јасан је знак да је сунце оставило траг. Иако је најважније избегавати јако сунце и користити заштитне креме, када до опекотина ипак дође, постоји неколико природних начина који могу да ублаже непријатност и помогну кожи да се брже опорави.

Прво и најважније – склоните се са сунца. Кожа којој је потребан опоравак не сме поново бити изложена јаким УВ зрацима. Такође, важно је уносити доста течности јер организам након дужег боравка на сунцу често буде благо дехидриран.

Један од најпознатијих природних савезника је алое вера. Гел из свежег листа или проверени производи на бази алое могу да охладе кожу, смање осећај печења и помогну регенерацију.

Добро решење су и хладне облоге. Чист пешкир натопљен хладном водом може се ставити на захваћени део тела на десетак минута. Важно је да вода буде пријатно хладна, а не ледена, како не би додатно иритирала кожу.

Хладан јогурт нанет у танком слоју може донети тренутно олакшање јер прија упаљеној кожи. Након неколико минута треба га пажљиво испрати млаком водом.

Краставац је још један природни помагач. Захваљујући великом садржају воде и освежавајућем ефекту, колутови краставца или паста од изренданог краставца могу умирити кожу и ублажити осећај топлоте.

Корисне могу бити и купке од овсених пахуљица. Шака ситно самлевених пахуљица додата у млаку воду може помоћи код свраба и осетљивости коже, што је чест проблем након јачег сунчања.

Треба избегавати агресивне препарате, пилинге и производе који садрже алкохол, јер они могу додатно исушити и надражити већ оштећену кожу.

Ипак, важно је знати да природни препарати нису замена за лекарску помоћ. Ако се појаве велики пликови, јак бол, температура, мучнина или вртоглавица, потребно је обратити се лекару.

На крају, најбољи лек против опекотина од сунца јесте превенција. Шешир, лагана одећа, довољно воде и избегавање сунца у најтоплијем делу дана могу сачувати и здравље и лепоту наше коже.

Јер, сунце јесте пријатељ, али само онда када му приступамо са мером.