Јул и алергије: Зашто нас кијање не напушта ни усред лета?

Многи мисле да су алергије резервисане само за пролеће, али они који сваког јула не могу без марамица знају да то није баш тако. Иако су цветање дрвећа и пролећни полени одавно иза нас, лето доноси нове алергене који многима задају главобољу.

Током јула у ваздуху је повећана концентрација полена различитих коровских биљака и трава. Посебно су проблематичне биљке које расту поред путева, на запуштеним парцелама и ливадама. Врућина, ветар и сушни дани додатно доприносе ширењу полена, па се симптоми могу јавити чак и код људи који раније нису имали веће тегобе.

Најчешћи симптоми су кијање, свраб носа и очију, сузење, запушен нос, кашаљ и осећај умора. Код особа које имају астму, алергије могу да изазову и отежано дисање.

Стручњаци саветују да се током дана прати концентрација полена и да се, када су вредности високе, избегавају дуже шетње у природи. Прозоре је боље држати затворене у јутарњим часовима, када је концентрација полена највећа, а након боравка напољу препоручује се прање лица, косе и пресвлачење одеће.

Клима-уређаји могу бити од помоћи, али само ако се филтери редовно чисте. У супротном, они могу постати извор додатних проблема и алергена.

Добра вест је да се симптоми могу успешно држати под контролом. Поред терапије коју препоручи лекар, многима помажу редовно испирање носа физиолошким раствором, довољан унос течности и избегавање боравка напољу током најветровитијих дана.

Иако лето повезујемо са одмором и уживањем на отвореном, за велики број људи јул је месец када алергије достижу врхунац. Уз мало опреза и добру организацију, непријатни симптоми могу се значајно ублажити, а летњи дани искористити онако како и заслужују – без сталног кијања и сузних очију.